Breathwork: Durchatmen
10-teiliger Kurs für innere Ruhe & Balance
€269.0060 Min.
Erlebe einen 10-teiligen Breathwork-Abendkurs ab September 2026, der dir hilft, durch bewusste Atmung zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. In einer unterstützenden Atmosphäre lernst du gezielte Atemtechniken, um Stress effektiv abzubauen, innere Balance zu finden und dich selbst neu kennenzulernen. Ideal für alle, die Entschleunigung suchen und mehr Gelassenheit im Alltag wünschen. Flexi-Ser-Block verfügbar. Sichere dir jetzt deinen Platz!
Breathwork ist eine sanfte und wirkungsvolle Methode, um dein Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Dennoch gibt es Situationen, in denen eine Teilnahme nicht oder nur nach vorheriger Rücksprache möglich ist.
Bitte nimm nicht an einer Breathwork-Session teil oder kontaktiere mich vorab, wenn du:
schwanger bist ( ab den 3. Monat)
an Epilepsie leidest
eine schwere Herz-Kreislauf-Erkrankung oder einen Herzschrittmacher hast
einen unbehandelten oder sehr hohen Blutdruck hast
kürzlich operiert wurdest oder akute Verletzungen hast
an einer schweren Atemwegserkrankung leidest
unter einer akuten psychischen Erkrankung (z. B. Psychose) leidest
aktuell Alkohol oder bewusstseinsverändernde Substanzen konsumiert hast
Falls du dir unsicher bist, ob Breathwork für dich geeignet ist, melde dich gerne bei mir. Gemeinsam klären wir, ob und in welcher Form eine Teilnahme sinnvoll ist.
Deine Sicherheit und dein Wohlbefinden stehen für mich an erster Stelle.